流行性感冒，簡(jiǎn)稱流感，是由季節(jié)性流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。冬季是流感高峰期。隨著氣溫逐漸降低，感冒人群數(shù)量在逐漸增大。廣大市民如何做好家庭流感預(yù)防？
    三勤
    1.勤洗手：飯前、便后、外出后、進(jìn)食前、雙手弄臟后應(yīng)立即洗手。
    2.勤通風(fēng)：勤開(kāi)窗，多通風(fēng)。少去不通風(fēng)、人流密集的場(chǎng)所。
    3.勤運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持室外運(yùn)動(dòng)，如步行、球類、跑步等運(yùn)動(dòng)。
    三主動(dòng)
    1.主動(dòng)防護(hù)。
    （1）倡導(dǎo)每年主動(dòng)接種一次流感、肺炎疫苗，尤其易感人群（小孩、老人、孕婦、有基礎(chǔ)疾病患者）及其家庭成員。
    （2）注意個(gè)人衛(wèi)生。做到雙手減少接觸眼、鼻及口；打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)掩口鼻；不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。
    （3）出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等流感癥狀或在流感高發(fā)季節(jié)時(shí)，應(yīng)主動(dòng)戴上口罩，并盡量避免乘坐地鐵、公共汽車(chē)等交通工具，盡量減少到人群密集的場(chǎng)所（如醫(yī)院、商場(chǎng)等）。
    （4）家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被。
    （5）家庭備置體溫計(jì)、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物資。
    2.主動(dòng)就醫(yī)。
    出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等流感癥狀，不要帶病上班或上學(xué)，應(yīng)主動(dòng)戴上口罩到就近的醫(yī)院或社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心就醫(yī)。
    3.主動(dòng)監(jiān)測(cè)。
    主動(dòng)做好個(gè)人及家庭成員的健康監(jiān)測(cè)，自覺(jué)發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測(cè)量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發(fā)熱要為其測(cè)量體溫。
    家庭內(nèi)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等流感癥狀患者怎么辦？
    （一）及時(shí)前往就近醫(yī)院接受治療。尤其是小孩、老人、孕婦、有基礎(chǔ)疾病的患者應(yīng)盡早治療。
    （二）減少外出，外出時(shí)要佩戴口罩。外出時(shí)盡量不乘坐公共交通工具。
    （三）盡量避免前往公共場(chǎng)所和參加集體活動(dòng)。
    （四）家具表面、廁所要用消毒水消毒、抹洗。(健康教育科)